SOG‘LOM TURMUSH TARZINI RIVOJLANTIRISHDA JISMONIY FAOLLIK VA SPORTNING AHAMIYATI (431-437-bet)
Annotatsiya
Ushbu maqolada jismoniy mashqlar va sportning turli yo‘nalishlari, masalan, kardio mashqlar, kuchaytirish va elastiklikni rivojlantirish kabi aspektlar, odamlar hayotidagi ahamiyati va ular bilan bog‘liq sog‘liqni saqlash foydalari keltirilgan. Shuningdek, sportning nafaqat jismoniy holatni yaxshilash, balki stressni kamaytirish, kayfiyatni ko‘tarish va ijtimoiy aloqalarni rivojlantirishdagi roli ham ko‘rsatilgan. Maqolada sog‘lom turmush tarziga erishishda muntazam jismoniy faollikni qanday tashkil qilish va unga qanday motivatsiya berish haqida amaliy maslahatlar ham beriladi. Bu maqola sport va jismoniy faollikning sog‘likka bo‘lgan ahamiyatini tushunishga yordam beradi va ularni hayotda keng qo‘llashga undaydi.
Bibliografik iqtibos
Toshpo‘latov Elyor Bahtiyor o‘g‘li. SOG‘LOM TURMUSH TARZINI RIVOJLANTIRISHDA JISMONIY FAOLLIK VA SPORTNING AHAMIYATI // Jismoniy tarbiya va sport sohasida ta‘lim samaradorligini oshirishning ilmiy-uslibiy asoslari: muammo va yechimlar. Guliston davlat pedagogika instituti, 2025, B.431-437. — https://konferensiya.gspi.uz/maqola/622
Yuklanmoqda...